4月19日～5月1日の練習

4月19日13キロ　4分13秒

4月21日13キロ　4分19秒

4月23日13.5キロ　4分6秒

4月24日12キロ　4分7秒

4月25日22キロ　4分6秒

4月26日6キロ　4分17秒

4月29日30キロ+1000m　4分10秒　1000m3分02秒

4月30日16キロ　4分30秒

5月1日　20キロ距離走+400m　3分37：66秒アップダウン10キロ　トータル30キロ