3月月間距離

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395.5キロメートル

主なポイント練習

3月13日 5000m タイムトライアル

3月16日 16000m+400m

3月27日 20キロ距離走

3月28日 400m×10 100mリカバリ―

振り返り

2月が438キロ走っていました。

40キロ少なくなっているのですが、

減った要因としてはフルタイムでの勤務と引っ越しの準備

アスリートフードマイスターの勉強が影響していたと思います。

ですが、完全休養以外一日一回は走ることが出来たのでとてもよかったと思います。

来月は450キロ目指したいと思います。

陸上記録
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工藤有生のブログ

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