ナイトラン

今日の体調

SpO2 99

脈拍　54

体重    55.2

体温　36.4

寝起きがかなり辛い、、

昨日の練習

朝ラン　9キロJOG  4分14秒ペース

午ラン　15キロJOG.  4分17秒ペース

今日はナイトランしながら感じた事を

ブログに綴っていきたいと思います。

現在朝と仕事終わりの二回走っています。

仕事終わりはとても暗く、

周囲は静まりかえっています。

聞こえるのは自分の呼吸音と

足音が響きます。

周りが暗いと感覚が研ぎ澄まされ

集中して走ることができます。

夜に走ることはとても新鮮で気持ちがいいです。

13年間陸上をしていましたが夜に練習をするのがこんなに集中出来るとは思いませんでした。

環境を変えて生活のリズムも

変わることによって知ることのできた

新しい価値観だと思います。

今の環境になれたことは確実に自分にとってはプラスになっています。

好きな陸上を1日の中で工夫して行い、

社会人として、目標をもって働けているのは

前の自分ではできなかった事です。

陸上しかないと、途方に暮れている自分から

視野を広げて幅広いことにチャレンジできるようになったのは

環境の変化があったからだと思っています。

ブログを書くこと、料理、勉強も

こんなに自分を好きになれたことも

今の環境がなければできなかったです。

選択肢はたくさんあります。

今しかできない事を自分なりにチャレンジしていきます！

ブログを読んでいただきありがとうございます。

今後ともよろしくお願いいたします。